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Category “Laufen / Joggen”

Joggen und die Gesundheit

Donnerstag, 3 Mai, 2012

Den Wert einer großen oder auch nur kleinen Joggingrunde weiß man erst im Nachhinein zu schätzen. Einen gesundheitlichen Nutzen spürt man aber schon nach einigen wenigen Läufen. Dabei wird auf ein sinnvolles Training zu achten sein. Es geht eben nicht, dass man sich die alten Turnschuhe hervor holt und einfach losrennt.

Laufen und Jogging: Die Saison hat begonnen

Freitag, 8 April, 2011

Es kann wieder losgehen! Alle Freizeit und Gutwetterläufer finden bei den frühlingshaften Temperaturen wieder gute Bedingungen zum Laufen. Auch der nahende Sommer bringt das Thema “Figur” wieder ins Gewissen und somit auch das Thema Laufen bzw. Jogging.