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Fitnessradar sagt Hallo!

Eltern & Kinder im gemeinsamen Wellness Familienurlaub!

Mittwoch, 20 März, 2013

Die schönste Zeit im Jahr gemeinsam genießen – das ist nicht immer einfach – besonders, wenn der Familienurlaub für Eltern und Kinder gleichermaßen Spaß, Aktivität und Entspannung bringen soll. Ein Wellness Familienurlaub bietet Ihnen genau hierfür ungeahnte Möglichkeiten. Groß und Klein haben hier die Gelegenheit, ganz nach eigenem Interesse, den Urlaub zu genießen. Ob Fitness, [...]

Squash, ein Sport mit Einsatz

Donnerstag, 31 Januar, 2013

Kondition und Geschick – Squash Wer sich gerne sportlich betätigt und gegen einen Ball schlägt, landet grundsätzlich zuerst beim Tennis. Da der “weiße Sport” jedoch sehr kostenintensiv ist, schafft es nicht jeder, seiner Leidenschaft zu frönen. Doch mit Squash gibt es eine ernsthafte Alternative, die -obgleich nicht so kostenintensiv – dem Tennis in Sachen Spaß [...]

Skateboard Tricks – Basics für Anfänger

Montag, 30 Juli, 2012

Gut ausgeführte Skateboard Tricks machen nicht nur auf sich aufmerksam, sondern hinterlassen vor allem einen bleibenden Eindruck bei den Zuschauern. Neben den Basics, wie dem Ollie oder dem Kickflip, die einst auch Skateboardlegende Tony Hawk mühsam erlernen musste, lassen sich diese später entsprechend adaptieren und mit anderen Moves kombinieren.

Übungen für Hantelsets

Donnerstag, 14 Juni, 2012

Sport ist eine sehr wichtige und vor allem auch sehr gesunde Sache, die man nicht so leicht vernachlässigen sollte. Gerade der Kraftsport kann sehr zur eigenen Leistungssteigerung beitragen und insgesamt mehr an Leistung herausholen. Mit Hantelsets kann man sich nun auch problemlos zu Hause dem Lieblingssport widmen und so einige tolle Übungen machen, die langfristig [...]

Sport für Leib und Seele

Mittwoch, 23 Mai, 2012

Fitness, Wellness und Wohlfühlen – diese Worte begegnen den Menschen täglich in der Zeitung. Doch, was bedeutet Wohlfühlen eigentlich? Wohlfühlen bedeutet, dass man mit dem eigenen Körper und in der eigenen Lebenssituation rundum zufrieden ist. Wohlfühlen heißt auch, dass man keine großen Veränderungen an sich vornehmen möchte. Wohlfühlen heißt allerdings keineswegs, dass man wunschlos glücklich [...]

Vorzüge des Klettersports

Montag, 14 Mai, 2012

Klettern – Sport und Spaß in luftigen Höhen Der Trend zum Klettersport steigt in den letzten Jahren stetig an. Ob an einer Felswand oder künstlich angelegten Kletterwand, immer mehr Menschen suchen das Abenteuer in dieser ausgefallenen Sportart. Die gleichmäßige Belastung des Körpers trainiert sämtliche Muskelpartien und fördert Ausdauer und Konzentration. Der Klettersport bietet die ideale [...]

Der Hersteller IronMaxx glänzt mit Produktvielfalt

Montag, 7 Mai, 2012

Supplemente, sogenannte Nahrungsergänzungsmittel, sind heutzutage für den leistungsorientierten Sportbereich von noch größerer Bedeutung als früher. Sie sind genau genommen nicht mehr aus diesem herausnehmbar. Klar, dass sich deshalb auf dem Markt viele Firmen für die Produktion entschlossen haben und den Schwerpunkt vermehrt auf die Entwicklung derartiger Helfer gerichtet haben. Leider aber überfluten viele schwarze Schafe [...]

Joggen und die Gesundheit

Donnerstag, 3 Mai, 2012

Den Wert einer großen oder auch nur kleinen Joggingrunde weiß man erst im Nachhinein zu schätzen. Einen gesundheitlichen Nutzen spürt man aber schon nach einigen wenigen Läufen. Dabei wird auf ein sinnvolles Training zu achten sein. Es geht eben nicht, dass man sich die alten Turnschuhe hervor holt und einfach losrennt.